マンションの現調

ブログをご覧の皆様こんにちは。(株)アオヤギの青柳です。

暑い日が続いていますが皆様、体調はいかがですか？

暑いと食欲も低下しがちになりますよね。

暑いからといって適当なごはんで済ましていたら
体力が続かないので食事管理はシッカリ行っていきたいですよね。

夏野菜は水分、カリウムを多く含んでおり体内にこもった熱を
体内の中からクールダウンしてくれる効果があります。

その他にも鶏胸肉は抗酸化、疲労回復の効果があり
体内に発生した活性酸素を除去して疲れを防止する効果があると言われています。

夏にピッタリなお酢、大豆なども積極的に摂取するように心掛けて
体内から健康的な身体を作っていきましょう！

それでは、今日は
とあるマンションの屋上の防水工事の現調のご紹介です

暑い日が続きますがこれからも助け合って気遣いあいながら
がんばっていきましょう。

それでは失礼します。